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Dimagrire: Perchè scegliere i sostituti del pasto?

Sostituti del pasto Perdere peso in modo veloce, sano e…. pratico! I sostituti del pasto possono essere utili se stai seguendo una dieta ipocalorica che prevede 5-6 piccoli pasti al giorno, non è sempre detto che tu abbia il tempo e la possibilità di cucinarli. Devi calcolare l’apporto di proteine e carboidrati complessi, senza trascurare […]

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Come dimagrire: mangiando

E’ possibile dimagrire mangiando?   Vuoi dimagrire? Chi non lo vorrebbe? Come prima cosa, se pensi che qui ci siano consigli miracolosi, ti dico subito che non li troverai. Quello che leggerai qui è una lista utilissima di consigli che ti aiuterà a dimagrire. Quello che non troverai è la promessa che perderai peso senza […]