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Come dimagrire divertendosi

Sai come dimagrire divertendoti? Dimagrire non deve essere sempre noioso. Leggere le parole “dieta” e “divertimento” nella stessa frase può sembrare un ossimoro. Quando decidiamo di perdere peso ci vengono alla mente pensieri come privazioni, noia, sacrificio e fame. Ma non dovrebbe essere così. la perdita di peso può realmente essere divertente e perfettamente attuabile, […]

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Pasti Sostitutivi naturali

Sostituti del pasto naturali con fermenti lattici I pasti sostitutivi naturali sono divenuti ormai una consuetudine per chi è sempre di fretta. Ormai sappiamo tutti cosa dovremmo o non dovremmo mangiare per restare in forma, ma spesso il poco tempo a disposizione e gli impegni di lavoro ci impediscono di cucinare e mangiare seduti con […]

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Trucchi per Dimagrire dopo l’ inverno

Trucchi per Dimagrire senza stress Succede alla maggior parte di noi di mettere su un po’ di peso durante l’inverno, complici i maglioni larghi e la voglia di cioccolata e di dolci che è sempre in aumento con le temperature più fredde. Ecco alcuni consigli utili per alleggerirsi dai chili di troppo. Dai la priorità a […]

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Dimagrire: Perchè scegliere i sostituti del pasto?

Sostituti del pasto Perdere peso in modo veloce, sano e…. pratico! I sostituti del pasto possono essere utili se stai seguendo una dieta ipocalorica che prevede 5-6 piccoli pasti al giorno, non è sempre detto che tu abbia il tempo e la possibilità di cucinarli. Devi calcolare l’apporto di proteine e carboidrati complessi, senza trascurare […]